En intensiv träning var det kan jag lova, bestod av en timmes "förstyrka" lika  jobbig eller krävande som efterstyrkan vi brukar ha denhär gången faktist.

Sedan var det en timmes vanlig träning, gymnastik osv. I slutet var det SÅKLART efterstyrka wie, styrkan har blivit mer än dubbelt så jobbig nu framför allt att vårat nya program som vi ska tävla med kräver mer än toppstyrka och kondition.


Så dags att ta tag i konditionen igen, tur att det inte var länge sedan som jag hade verkligen toppkondis, inte för att skryta men jag är bättre än de flesta tjejerna ju.. stolt är man.

Hur som haver, sjukt trött nu.. ska ta och sova skönt och det blir tidigt idag som är bra det med, ordentlig sömn= glad (are) maria :)

NAtti <3